ニキビケアには保湿が重要な理由をご説明しましょう

保湿の重要性を知る

保湿の重要性を知る

★ニキビケアには保湿が重要

男・彼氏の大人ニキビケア ニキビケアで大事なことは、洗顔と保湿です。どうしてニキビケアには保湿が重要なのでしょうか?

★保湿とは?

保湿とは、肌の中に必要な水分が適量で保たれている状態のことです。適量である事がとても大切になので、ただ水分を与えれば良いということでははありません。

また、肌に水分があるだけでは外部へ蒸発するなどして逃げていくだけですから、この状態も十分保湿出来ていないといえます。ですから、保湿とは適量の水分が肌に保たれた状態であると言う条件がそろっている状態のことと言えます。このように見てみるなら、化粧水を使って水分を補給することが保湿には重要だということが分かります。

肌を保湿する重要性とは何か?

肌を保湿する重要性とは何なのでしょうか?保湿は肌にとって良い役割をたくさんしてくれます。水分が保たれる事で肌環境が良くなるだけでなく、ほかにもさまざまな重要な役割があるようです。

1、皮脂をサポート

通常の肌は、皮脂腺から分泌される脂である皮脂と汗が混じり合った、天然のクリームのようなもので守られています。それが常に皮膚にある状態ですが、それにより肌に必要な水分の蒸発を防いで、皮膚表面を滑らかにしています。また、肌を守るために幕を張っているので、細菌の侵入や繁殖を防ぐことができます。しかし、紫外線、空気の乾燥などの外部からのダメージや、睡眠不足、ストレスなどの生活習慣が引き起こす内部からのダメージの影響を受けてしまい、皮脂の分泌量が減少したり、増えてしまったりすることがあります。そして、時間の経過とともに皮脂は酸化をし、性質を変化させていき、肌荒れにつながってしまいます。しかし、保湿をして皮脂をサポートするなら、膜となっている肌をカバーしたり、皮脂の代わりとなって保護や水分の蒸発も防ぐ働きをしてくれるので、肌荒れやそれに伴うニキビを予防することができるのです。

2、肌作りに貢献

ニキビレスの肌には保湿は大切なことです。潤いが保たれている肌は、紫外線の吸収を抑えることができ、乾燥によって発生するニキビを予防することができます。肌が乾燥している状態ですと、肌をダメージから守ろうと角質が厚くなってしまいます。それは角栓の詰まりの原因となり、ニキビ発生につながりますので保湿をしっかりすることはとても重要なのです。

3、健康な肌へ

保湿は肌が正常なターンオーバーをに必要なものです。肌は定期的なサイクルで行われるターンオーバーを繰り返すことにより古い細胞から新しい細胞へと生まれ変わり、健康な肌を維持しています。この際いらない老廃物も古い細胞と共に排除しています。しかし、このターンオーバーのサイクルが乱れたり遅れたりしてしまうと、古い角質が肌の表面に残ってしまい、それが積み重なり黒ずんで見えるようになってしまうのです。また、そのような状態は肌環境が最悪な状態になっていますから、肌トラブルを引き起こしやすくなっています。しかし、肌の保湿がしっかりできているなら、角質と角質の間をセラミドなどの保湿成分がしっかりと隙間をふせいでくれるので、バリア機能を働かせるサポートをしてくれます。そして、それはターンオーバーのサイクルを正常に戻してくれるので、肌を健康に保つことができるのです。保湿ができているなら、肌トラブルとは無縁の状態が可能になるのです。

肌の健康とニキビ予防

★男性は女性以上に保湿が必要!

保湿は女性だけが行うものではありません。むしろ、女性の肌よりも男性の肌の方が保湿を必要としています。なぜなら、男性の肌は女性の肌よりも皮膚は厚いし、角質も厚いからです。ですから、洗顔後は洗いっぱなしにするということを絶対にしてはいけません。洗顔をしきれいになったとしても、保湿がされていない肌はニキビを招いたり、悪化させたりします。ですから、洗顔後には必ず保湿をしましょう。それが一番良いベストなタイミングです。なぜなら、洗顔後は毛穴が開いている状態で、もし放っておくなら肌の潤いがドンドン逃げていきます。ですから、洗顔後は保湿!とセットで考えるようにしましょう。この際のポイントは、化粧水をケチケチ使わずに、たっぷり使いましょう。ちょっと多いかも・・と思うくらいが男性の肌には適しています。

★スキンケアで気をつけたいこと!

基本の洗顔の、洗い過ぎには注意が必要です。汗とホコリは、ぬるま湯で十分に落とすことができます。また、Tゾーンなどの脂分の多い所は洗顔料をしっかり泡立てて汚れを優しく包み込むように洗いましょう。この際、力を入れてゴシゴシ洗うことは絶対にしないようにしましょう。そして、保湿を行う化粧水は、アルコールが含まれていて、保湿に有効な成分を含まない化粧水を使うと、水分が蒸発する際に乾燥を招く場合があります。化粧水を選ぶときはよく記載されている成分を確認してから購入をするようにしましょう。

保湿は肌にはとても重要な役割をもっています。男性でも化粧水を使い保湿をしなければなりません。そのようにして、肌の健康を守りニキビを予防していきましょう。

男性のニキビの原因