ニキビを作らないためにはスクラブ洗顔による角質ケアが大切です

大人ニキビと角質の関係

大人ニキビと角質の関係

★角栓や角質が毛穴をふさぐ

男・彼氏の大人ニキビケア 大人ニキビには、毛穴に詰まった皮脂やアクネ菌が原因でできることみなさん認識しておられることでしょう。毛穴の中に古い皮脂が溜まってしまうのはどうしてなのでしょうか?それは、皮脂の出口が狭くなっていたり、ふさがれていることが原因です。そして、毛穴を防いでいるものとして、角栓や角質が関係してくるのです。

★角質とは?

人の皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の三層で構成されていて、角質は表皮の最上層にあります。角質は、表皮の最下層にある角化細胞(ケラチノサイト)が分化してできたものなので、10~20層にも重なってできているので、角質層と呼ばれています。角質は外部からのダメージから肌を守ったり、水分が蒸発することを防いだりなど大切な役割を果たしてくれています。

角質肥厚とニキビ

★大人ニキビに影響を与える角質肥厚とは?

大人ニキビは、皮脂が毛穴の出口から上手く排出することができず、毛穴の中ででアクネ菌がたくさん繁殖してしまうことが関係しています。皮脂が毛穴の出口から出れなくなってしまった原因は、「厚くなった角質」です。これが皮脂の排出口である、毛穴の出口周辺を塞いでしまうのです。この過剰に角質が厚くなった状態は「角質肥厚」と呼ばれています。どうして角質肥厚になってしまったのでしょうか?それにはターンオーバーの乱れが考えられます。ターンオーバーの乱れには、生活習慣、睡眠、食生活、ストレス、加齢、紫外線によるダメージ、乾燥、ホルモンバランスの乱れなどが考えられます。考えられる原因は、個人により異なり、ひとつではなく複数の原因が絡みあっています。つまり、ターンオーバーを乱す原因を特定するのは難しいということです。原因を考えることは大切ですが、考えるだけでは大人ニキビを改善させることはできません。まず基本の、食生活の見直しと睡眠の改善から始めてみることができるかもしれません。それに加え、ストレスや生活習慣などの思い当たる点をできる限り改善しつつ、肌が乾燥していないかなど、毎日行っているスキンケアを見なしてみるのも良いかもしれません。また、肌の乾燥や紫外線によるダメージなども角質が厚くなる原因と言われています。角質が過剰に厚くならないようなケアを取りいれることによりニキビ対策をしていきましょう。

★ニキビと角質の関係とは?

1、ニキビができやすい。

ニキビのはじまりは、角質がたまり、毛穴が詰まることにより、肌質、年齢、性別を問わずに発生します。アクネ菌は、すべての人がもっている常在菌ですが、増えすぎるとニキビになります。ニキビは毛穴の詰まりから起こるので、定期的に角質ケアをして、常に毛穴の通りを良くしておくことがニキビ撃退のポイントとなります。

2、ニキビが治りにくい。

出来てしまったニキビも、角質でフタをされたまま放っておくなら、アクネ菌が毛穴の中で増殖し続け、ニキビが悪化していきます。そして、膿をもつような炎症を起こします。それは、ニキビ跡になりやすいので、ニキビが初期段階のうちに角質ケアをして毛穴の詰まりを取り除くなら、ニキビを悪化させずに改善させることができます。

3、ニキビが治りにくい。

皮膚は毎日生まれ変わっていて。通常約28日間かけて新しい皮膚が作られていきます。しかしこのサイクルは、年齢と共に変化していきます。30代で約40日間、40代で約55日間とサイクルが遅くなっていきます。もし角質のケアを怠るなら、さらに肌の生まれ変わりのサイクルが低下してしまい、ニキビ跡もなかなか消えていきません。ですから、角質ケアを定期的におこない、積極的に新陳代謝を促すようにしましょう。そうすることにより、肌の生まれ変わりのサイクルを正常化されていき、古い角質と一緒にニキビ跡の赤みや、ニキビ跡による茶色いシミも一緒に剥がすことができます。

スクラブ洗顔

★角質ケアの方法とは?

洗顔に角質ケアを取りいれた方法をみてみましょう。
必要なものは、スクラブ入りの洗顔料と泡立てネットです。

[洗い方]

1、まず顔全体をぬるま湯でぬらします。
2、泡立てネットに適量の洗顔料と少量のぬるま湯を取り、混ぜて泡立たせます。
3、目の周りを避けて、力を入れずにやさしく泡を転がすようなイメージでマッサージをするように洗います。
4、ぬるま湯ですすぎ残しがないようにしっかり洗い流します。

スクラブ洗顔料は、毛穴の汚れや古い角質を取り除いてくれるのでニキビ予防としてとても効果的です。毎日スクラブ洗顔をしたいところですが、ニキビがある肌には刺激を与えすぎかもしれません。角質を溜めないためには毎日のケアが必要ですが、自分の肌の状態をよく確認しながら、どんな洗顔をするかを判断することをお勧めします。

ニキビと角質の関係について知ることができました。ニキビを発生させないためには、角質ケアが大切です。ニキビが発生しないようにケアを怠らないで行っていきましょう。

男性のニキビの原因