残念ながら大人ニキビは一朝一夕で治すことはできません

ニキビは一朝一夕で治るのか

大人ニキビは一朝一夕で治るのか

★すぐに治したい

男・彼氏の大人ニキビケア 出来てしまった大人ニキビ、すぐに治したいものです。では、ニキビは一朝一夕で治すことはできるのでしょうか?

★大人ニキビは一朝一夕では治らない!

大人ニキビをすぐ治したい!とか、可能なら病院に行かないで出来るだけ手早く治したいと言う方は多いことでしょう。薬できちんと治るニキビにはいくつかあります。では、一朝一夕でニキビを治すことはできるでしょうか?残念ながら、大人ニキビは一朝一夕で治るものではありません。
それを理解するためにニキビはどのような過程で発生しているのかを知ることができるでしょう。ニキビはまず角栓や汚れで毛穴がふさがってしまい、汚れが詰まったままの状態の白ニキビが初期段階です。次に、アクネ菌が繁殖して炎症を起こしている赤ニキビ、そして、膿がたまってしまっている黄ニキビです。このように、白→赤→黄のと悪化が進んでいきます。この順番通りに薬が効きにくくなっていきます。ですから、黄ニキビになる前に薬を使用することが早期治療には大切です。ニキビの薬は塗る物だと思われている方も多いようですが、漢方の薬など体内から作用するもののほうがニキビには効果的です。それと同時に、ビタミンBの含まれるものなどのサプリも併用するなら、早く完治することができるでしょう。しかし、時間をかけて発生しているニキビは、一朝一夕で改善できるものではありません。もし運悪く大事な用事がある前日に大人ニキビが出来てしまった、と言う人もあせらずにゆっくりと時間を掛けて治すことが一番最適な大人ニキビの治療法と言えるでしょう。

アルコールと喫煙を控える

★バランスの摂れた食生活でニキビ予防を!

大人ニキビは簡単に治すことはできません。たとえ薬を服用したとしても一朝一夕で治すことは不可能です。ですから、大人ニキビが出来ないようにすればよいのです。体の内面から大人ニキビを予防していきましょう。肌に良い食べ物を毎日の食生活に取り入れると、スキンケアもよりも効果的に大人ニキビを予防したり改善したりすることができます。しかし、肌に悪い食べ物を取ると大人ニキビを悪化させると知っていても、それらを全く食べないということはいけません。つまり、大切なことは食事のバランスです。たとえば、油っこい食べ物として肉類などの動物性脂肪などは大人ニキビを悪化させるといわれていますが、これらの食べ物にもきちんとした役割があるので、もし全く摂取しなくなると大人ニキビなど肌トラブル以外のところに悪影響がでてきてしまいます。では具体的にどんな食べ物で大人にきびを体の内面からケアすることができるでしょうか?体の内面から大人ニキビができにくい肌をつくるためには、脂(皮脂)の燃焼を促進して、肌に潤いを与え、肌再生能力を高める働きをする食べ物を積極的に摂取することができます。もし、好き嫌いの問題や経済的な事情などで大人ニキビに効果的な食べ物を日常の食生活で摂取できない場合はサプリメントでお肌に大事な栄養素を補うことによりケアをすることができます。

ところで、あなたは毎日お酒を飲まれていますか?アルコールの過剰摂取や喫煙は肌にとても悪影響を及ぼします。大人ニキビを発生させないためには、このような悪い習慣は避けなければいけません。仕事柄アルコールを毎日のように飲んだり、喫煙もしたりしなければならない方もいることでしょう。そのような方は、普通の人以上にケアを気をつけなければいけません。しかし、年数を重ねるたびに肌はボロボロになってしまい、ニキビができやすい肌になってしまいます。アルコールや喫煙はもし出来るなら控えることをお勧めします。

体内のケアがポイント

★喫煙は肌を悪化させる!

肌表面のスキンケアをしていても、大人ニキビが治らない人の特徴として活性酸素が挙げられます。この活性酸素はさまざまな病気の原因ともいわれていますが、肌にも悪影響を与えるものとして知られています。どのように悪影響を与えるのでしょうか?活性酸素は毛穴に詰まった汚れや皮脂を、毛穴の中で酸化させてしまい除去しづらくさせる働きがあります。それにより、毛穴の中にアクネ菌が増殖してしまい、大人ニキビが大量に発生してしまうのです。実は、喫煙がこの活性酸素の発生させる原因となるのです。ですから、大人ニキビができないために、また、治すためにも喫煙は控えた方がよいのです。また、活性酸素を抗酸化して除去するためには、ビタミンCが効果的だといわれています。ビタミンCはサプリメントで摂りいれることができます。また、最近では大人ニキビ対策のスキンケアにも質の良い高濃度のビタミンCが配合されている化粧水も販売されているので、それらを使用することによりニキビを予防することができるでしょう。

大人ニキビは、残念ながら一朝一夕で治すことはできません。ですから、ニキビが出来ない肌になれるよう正しい肌の表面のスキンケアと、体内からのケアを同時に行うことにより、ニキビを絶対に寄せ付けない肌にしていきましょう。

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