角栓が毛穴を塞ぎ、皮脂やアクネ菌が溜まってしまう

角栓のつまりが原因?

角栓のつまりが原因?

★角栓とは角質と皮脂

男・彼氏の大人ニキビケア 一般的に、汗をかくとニキビになるとか、アクネ菌のせいでニキビになると言われています。しかし、原因はそれではないのです。角栓によって毛穴が詰まってしまうことが最初の原因なのです。では、角栓、つまり角質と皮脂が混ざり合ってできるものは、ニキビにはどのような関係があるのでしょうか?

角栓とは?

★角栓はニキビ発生の始まりだった!

ニキビはふさがれた毛穴の内部に皮脂が溜まり、アクネ菌が皮脂をエサにして繁殖し、炎症が起こることでどんどん悪化していきます。ですから、ニキビ発生の原因は毛穴が詰まってふさがれることと言えます。この毛穴の詰まりを起こすのが角栓なのです。最初の角栓によって毛穴が詰まっている状態のことを、病理組織学的分類では微小面皰と呼んでいますが、この状態は微小な毛穴の中で起きていることなので、肉眼では確認をすることができません。しかしこの状態でケアを行っていれば、ニキビが発生することもありません。

★男性に角栓ができやすいのはなぜ?

角栓は、毛穴を目立たせる上に肌全体の印象をくすませ、ニキビなどのトラブルの原因にもなるため、気にしている男性も多いようです。朝晩しっかりと洗顔しているにもかかわらず、どうしていつの間にかザラついて毛穴が黒ずく、つまり角栓となってくるのでしょうか?それは、角栓を形成しているひとつでもある皮脂は、男性はホルモンの影響で女性よりも多く皮脂が多く分泌されるため、どうしても角栓ができやすいのです。

★どのように角栓は発生するか?

角栓ができる原因の1つとして、皮脂の過剰な分泌を挙げることができます。皮脂と汗が混じり合ってできる皮脂膜は、肌が乾燥するのを防ぐ天然のクリームのような働きをしています。この皮脂膜を作るために、毛穴の奥にある皮脂腺は絶えず皮脂を分泌しています。この皮脂分泌が過剰になると、毛穴の中に皮脂が溜まりやすく、詰まってしまい角栓ができてしまうのです。

もう一つ考えられる理由として、ターンオーバーの遅れによって古い角質が停滞してしまい角栓となってしまいます。肌の内側では常に新しい細胞が作られ、形を変えながら上に押し上げられ肌の表面にまで移動し、最後は垢となって剥がれ落ちる、肌の生まれ変わりのサイクルが行われており、これをターンオーバーと呼びます。これは大抵28日間のサイクルで行われています。その際、毛穴の中の角質もターンオーバーによって自然と毛穴の中にはがれ落ち、皮脂によって外に排出されていきます。しかし、ターンオーバーの周期が乱れてしまうと、角質が剥がれ落ちずに肌の表面に溜まる、つまり古い角質や皮脂が外に出られなくなり毛穴が詰まってしまい、角栓となってしまうのです。

角栓対策

★角栓を放っておくとどうなるか

角栓をたまったまま放置していると、皮脂がどんどん酸化して変色し黒ずんでいきます。また、酸化した角栓の皮脂は過酸化脂質となっていきます。そして、皮膚を刺激するので活性酸素が発生して、毛穴周辺の皮膚までシミのように黒ずんだり、肌が老化してたるみ、毛穴が広がる原因へとつながります。それらに加え、毛穴が塞がれて皮脂が排出されにくくなるので、炎症を起こし、ニキビ発生の原因となります。

★角栓はとった方がよいのか?

ニキビの原因にもなる角栓ですが、実は毛穴を外部の細菌などから守ってくれる役割も果たしています。ですから、角栓はなければよい、というものではありません。毛穴全体をふさぐほど大きくなってしまうことがニキビ発生へと招くのです。もし角栓を自分でとってしまうならどうなるでしょうか?皮膚が敏感に反応してしまい、新しい角質や皮脂を過剰に生成しようとしてしまいます。その結果、以前よりも大きな角栓ができてしまい、ターンオーバーでは排出されないような角栓にまでなってしまうのです。では、大きくなってしまった角栓はどうしたらよいのでしょうか?角栓は少しづつ大きくなり、毛穴をふさいでいきます。ですから、角栓を小さくするためにも急に取り除こうとするのではなく、少しづつ対処をしていく必要があります。それには、生活習慣の改善が必要です。では、具体的にどのように行うことができるでしょうか?

1、脂肪分の少ない野菜中心の食生活を心掛けること。

脂っぽい食事は、皮脂を多く分泌する原因になるので、なるべく避けるようにしましょう。

2、質の良い睡眠をとること。

夜10時~深夜2時にかけては肌のゴールデンタイムと言われています。最も皮膚のターンオーバが行われる時間帯ですので、しっかり睡眠をとるようにしましょう。

3、適度な運動をすること。

適度な運動は、皮膚の新陣代謝を高めます。それはストレス解消にも効果的なものです。

4、ストレスを抱え込まないようにすること。

ストレスはホルモンバランスを崩し、皮膚の新陣代謝を妨害します。ですから、ストレスを上手に解消しホルモンバランスを安定させていくようにしましょう。

角栓によって毛穴が塞がれてしまうと、内部に皮脂やアクネ菌が溜まってニキビが発生してしまいます。毛穴が詰まらないよう、普段の生活習慣を見直してみることをお勧めします。

男性のニキビの原因