鏡で自分の肌をよく観察し、過剰な皮脂を取り除きましょう!

男性には男性のニキビケア方法がある

男性には男性のニキビケア方法がある

★女性とはケアと方法が違う

男・彼氏の大人ニキビケア 男性の肌は女性と比べても皮脂の分泌が多いので、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖しやすい肌です。そのため、男性のニキビケア方法は女性のニキビケアと方法が異なるのです。では具体的に男性はどのようにニキビケアをしていけばよいのでしょうか?

★男性もスキンケアをする時代!

ニキビ対策のためにスキンケアを行うことに抵抗がありますか?そもそも男性の肌は女性と比べると皮脂の分泌量が多く、水分が少ないという特徴があります。つまり、脂性肌なのに乾燥しやすいということです。そして男性の場合、女性とは異なり毎日習慣的にひげを剃る必要があります。そのため、肌から必要以上の皮脂や角質を取り除いて傷めてしまう可能性が非常に高いのです。つまり、女性以上にスキンケアをしっかり行わなければいけません。特にニキビは肌の病気ですが、薬だけで治すことはできません。生活習慣の改善や毎日のスキンケアがとても重要になってきます。ですから、男性でもスキンケアを行うことを習慣にするようにしていきましょう。

洗顔の回数も大切

★正しい洗顔方法とは?

男性の洗顔によくありがちなことが、ゴシゴシと力の入れ過ぎで洗うことです。このように摩擦をかけて肌をこする事により、必要な皮脂は奪われて、肌は乾燥し、固くなってしまいます。それにより、肌はその状態を正そうとより多くの皮脂を過剰分泌します。それだけでなく、毛穴がつまってしまいそれを上手に排出できないためにニキビが発生してしまうのです。正しい洗顔は健康な肌を作り上げます。では正しい洗顔方法とはどのようなものなのでしょうか?その手順をみてみましょう。

1、まず手を洗います。

手に汚れがあると洗顔料の泡を細かく立たせることはできません。また、手には雑菌がたくさんついています。ですから、まず手をキレイに洗いましょう。

2、ぬるま湯ですすぎます。

毛穴を柔らかくして汚れを落としやすくするために、ぬるま湯で肌を温めて毛穴を開くことが必要です。皮脂は34度程度で溶け出してしまうので、それを超える温度で洗うと、正常な皮脂が流れてしまうので暖かすぎるお湯ですすぐことは避けましょう。

3、泡立てネットなどを使用し、細かい泡を立てます。

泡立てネットは100均でも購入することができます。これをぬらして洗顔料を適量つけ、クリーミーな泡を作りましょう。

4、指が顔に触れないように洗顔をします。

ふわふわの泡が出来たら、それを顔にのせて、指の腹で円を描きながら顔全体に広げます。指で顔を押したり、こすったりすることはしないように気をつけましょう。泡を転がしながら広げるようなイメージで洗うことができます。小鼻の脇などの汚れや余計な脂が溜まり易い部分は、指の先で軽くマッサージするようなイメージで洗っていくことができるでしょう。

5、ぬるま湯で手でこすらずに洗い流します。

ぬるま湯でパシャパシャと優しく泡を落としていきます。すすぎ残しがないように丁寧におこなっていきましょう。

6、水分を抑えるようにやさしく拭き取ります。

清潔なタオルで水分を拭き取っていきましょう。

洗顔方法に加え、洗顔の回数もとても大切です。男性がよく行ってしまうのが、一日のうちに何回も洗顔をしてしまうことです。清潔にしようとするあまり、何度も洗顔をした結果、ニキビに刺激を与えてしまったり、洗顔による皮脂の落としすぎで肌が乾燥してしまい、ニキビ悪化させてしまうのです。ですから、洗顔は朝と夜の2回だけ行うようにしましょう。

過剰な皮脂を取り除く

★ニキビをつぶすことは?

ニキビをつぶすことは間違っていると思われる方も多いことでしょう。しかし、これは一概にも間違っているとは言えません。ニキビは皮脂が毛穴の詰まることによるものなので、上手く膿を取り出すことができれば、ニキビを早く治すことができるのです。しかし、出ないニキビを無理に押しだすと皮膚の奥に圧がかかり更に炎症を起こす危険性がでてきます。また、穴がしっかりとふさがっている状態で押し出すなら、毛穴回りの炎症を起こしている皮膚を傷つけて、皮膚にデコボコ跡が残ってしまう可能性が出てきます。ですから、自分の肌をよく観察して、つぶすかつぶさないかを判断していくようにしましょう。

★自分の肌を観察することが大事!

男性は女性に比べると、鏡に向かう時間が短い傾向があります。つまり、男性は自分の肌をよく観察していないということです。肌は毎日新陣代謝を繰り返しているので日々変わっていっています。間違ったケアを続けることにより、取り返しのつかない肌状態を引き起こすのは主に男性です。毎日しっかり鏡を見て自分の肌を観察する時間をとるようにしましょう。

女性よりも皮脂が多い男性のニキビケアは、正しい方法で過剰な皮脂を取り除いていくことが必要です。もし間違った方法でケアをしている方は、正しいケア方法をマスターしましょう。そして、女性のように鏡で自分の肌をよく観察するように心がけていくようにしましょう。

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